RENOVARSE, un programa para Reanimarse, Enriquecerse, Nutrirse, Orientarse, Visualizarse, Adaptarse, Realizarse, elementos que Son Esenciales para su bienestar.

Nuestro propósito es ayudarle a recuperarse de su angustia relacionada con la pandemia. Las personas son diferentes, por lo que su angustia puede aparecer de diversas maneras. Nuestro programa es un modelo integral, porque consideramos a cada persona con pensamientos, emociones y acciones, abarcando mente, cuerpo y esencia. Entonces vamos a mirar desde diferentes puntos de vista, para ver cómo la pandemia puede estarle afectando a usted.

RENOVARSE se ofrece en seis temas, que usted puede descargar de la página web — (a) una breve introducción en video;  (b) el material impreso que continue páginas de instrucción;  (c) la tarea que le ayuda a aplicar la información a usted mismo/a, y comenzar a ponerla en práctica.   Algunas de las unidades también tienen un apéndice o dos para que pueda profundizar en un tema en particular si lo desea.

  • Cuidando Su Cuerpo
  • Cuidando Su Mente
  • Cuidando Sus Emociones
  • Cuidando Su Comportamiento
  • Cuidando Su Espíritu
  • Cuidándose a Usted Mismo/a

Un folleto sobre el Perdón está disponible para su uso como un recurso adicional.

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